هل أنت مدمن على الإنترنت؟

"هل أنت مدمن على الإنترنت؟" هو اختبار مصمم لمساعدة الأفراد على تقييم مستوى اعتمادهم على الإنترنت. يتكون الاختبار من سلسلة من الأسئلة التي تغطي جوانب مختلفة من استخدام الإنترنت ، بما في ذلك وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب عبر الإنترنت والتسوق عبر الإنترنت والتصفح. تم تصميم الأسئلة لقياس تكرار ومدة وكثافة الأنشطة عبر الإنترنت ، بالإضافة إلى تأثير استخدام الإنترنت على الحياة اليومية.

يتوفر الاختبار عادةً عبر الإنترنت ويمكن إجراؤه بشكل مجهول. يتم تقديم الأسئلة بتنسيق متعدد الخيارات ، ويطلب من المتقدم للاختبار اختيار الإجابة التي تعكس سلوكهم ومواقفهم تجاه استخدام الإنترنت بشكل أفضل. بعد الانتهاء من الاختبار ، عادةً ما يتم تقديم النتائج على الفور ، إلى جانب تفسير النتيجة.

يهدف تفسير النتيجة إلى تقديم نظرة ثاقبة على مستوى إدمان الإنترنت لدى المتقدم للاختبار ، بدءًا من الخفيف إلى الشديد. إذا حقق المتقدم نتائج عالية في الاختبار ، فقد يُنصح بطلب المساعدة المهنية أو اتخاذ خطوات لتقليل استخدام الإنترنت. لا يهدف الاختبار القصير إلى تشخيص الإدمان أو استبدال التقييم المهني ، بل ليكون بمثابة أداة تقييم ذاتي للأفراد المهتمين باستخدامهم للإنترنت.