هل أنت من النوع العصبي؟

"هل أنت من النوع العصبي؟" هو اختبار مصمم لتقييم ما إذا كان شخص ما عرضة للشعور بالقلق أو التوتر في المواقف المختلفة أم لا. يتكون الاختبار عادةً من سلسلة من أسئلة الاختيار من متعدد أو أسئلة الصواب / الخطأ التي تسأل عن أفكار وسلوكيات واستجابات المتقدم للاختبار في سيناريوهات مختلفة.

قد تغطي الأسئلة موضوعات مثل المواقف الاجتماعية ، والخطابة العامة ، وإجراء الاختبارات ، ومحفزات القلق الشائعة الأخرى. قد يسأل الاختبار أيضًا عن تاريخ القلق لدى المتقدم للاختبار أو أي أعراض حالية قد يعاني منها.

يمكن أن توفر نتائج الاختبار نظرة ثاقبة لمستويات القلق لدى المتقدم للاختبار وتقديم اقتراحات لاستراتيجيات المواجهة أو طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. من المهم ملاحظة أن هذا الاختبار ليس أداة تشخيص ولا يجب استخدامه كبديل للاستشارة الطبية المتخصصة. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكون بمثابة نقطة انطلاق للأفراد الذين لديهم فضول بشأن مستويات قلقهم ويبحثون عن طرق لإدارة أعراضهم.